Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
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77,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 55,96g | Eiw: 46,31g | Kohlh: 203,96g.
Frühstück: Rettergut Bio Aufstrich Rote Beete & Meerrettich, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, K-Classic Baguette , Milram Müritzer Käse, Rettergut Bio Aufstrich Rote Beete & Meerrettich, Kaffee mit Milch und Zucker, Edeka Walnuss Baguette. Mittagessen: Bockwurst, Adelholzener Rote Schorle, Aldi Brötchen. Abendessen: Thermomix Spargelcremesuppe, Parmesan (Gerieben), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milsani Deutsche Markenbutter, Spargel. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Schöller Kaktus Eis. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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esche85's Gewichtsverlauf
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