Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
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101,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2576 kcal
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Fett: 99,81g | Eiw: 122,19g | Kohlh: 295,30g.
Frühstück: Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Möhren, Zurück Zum Ursprung Bio-Dinkelvollkornbrot, Gouda. Mittagessen: Kartoffelecken, Weiße Champignons (Gebraten), Lachsfilet, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Linguini. Abendessen: Gouda, Getoastetes Weißbrot. Snacks/Sonstiges: Haribo Süsse Mäuse, Lidl Pistazien, Schokolade. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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