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Guten Morgen ihr Lieben! 😁 na das läuft ja! Mal Gucken, wie lange noch 🫣 fürchte aktuell jeden Tag wieder ein Plus, so ist das ja schon ein wenig ein gruseliger Erfolg 🙈 aber ich beschwere mich mal lieber nicht! Nach der anstrengenden Nacht hab ich mir das glaube ich verdient, aber ich konnte einigen Menschen helfen, das fühlt sich immer gut an 👍🏼 kommt gut durch den Tag!
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76,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 55,16g | Eiw: 76,16g | Kohlh: 99,30g.
Frühstück: Birnen, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Senf Mittelscharf, Stockmeyer Sonntags Frühstück, Hofmaier Rohschinken Leicht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Ciabatta, Meine Metzgerei Marinierte Lammfilets, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Spargel, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Spargel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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esche85's Gewichtsverlauf
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