Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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79,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 33,74g | Eiw: 84,46g | Kohlh: 165,06g.
Frühstück: Birnen, Hofmaier Rohschinken Leicht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Bioland Bio Vollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Hofmaier Rohschinken Leicht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Bioland Bio Vollkornbrot, Heidelbeeren. Abendessen: Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Bahde Keimling, Olivenöl, Senf, Balsamico, Eisbergsalat, Möhren, Rote Paprika, Gut & Günstig Sonnenmais, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Bio Joghurt Pur. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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esche85's Gewichtsverlauf
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