Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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80,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 65,98g | Eiw: 51,91g | Kohlh: 171,15g.
Frühstück: Banane, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Bärlauch, Tomaten, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Gut & Günstig Geflügelsalat, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Edeka Bio Finnisch Toasties. Mittagessen: Paniertes Schnitzel, Bofrost Bratkartoffeln, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Gemischter Salat mit Dressing, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl . Abendessen: Gut & Günstig Bihun Suppe. mehr...
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3932 kcal
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Bewegung:
Judo - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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esche85's Gewichtsverlauf
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