Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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79,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 72,66g | Eiw: 83,10g | Kohlh: 122,64g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Weintrauben, Milbona Gouda Holland Mittelalt, Gut & Günstig Geflügelsalat, Lieken Urkorn Vollkorn Sonne, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Tzatziki, Gemischter Salat, Dönerfleisch, Lieken Urkorn Vollkorn Sonne, Marmelade. Abendessen: Rama Cremefine 7%, Getrocknete Kürbiskerne, Blumenkohl, Kartoffeln. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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esche85's Gewichtsverlauf
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