Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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80,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 38,22g | Eiw: 45,54g | Kohlh: 187,66g.
Frühstück: Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Gut & Günstig Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Geflügelsalat, Lieken Urkorn Vollkorn Sonne, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Tomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Gut & Günstig Senf Mittelscharf, Lieken Urkorn Vollkorn Sonne, Möhren. Abendessen: Getrocknete Kürbiskerne, Rama Cremefine 7%, Brokkoli, Blumenkohl, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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esche85's Gewichtsverlauf
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