Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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82,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 31,31g | Eiw: 88,37g | Kohlh: 218,44g.
Frühstück: Äpfel, Senf, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Gut & Günstig Streichzart, Gut & Günstig Geflügelsalat, Edeka Bio Finnisch Toasties. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Banane, Äpfel, Redlefsen Sülzkotelett, Edeka Bio Finnisch Toasties. Abendessen: Butter, Landjunker Kassler Lachs , Spreewaldhof Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Möhren, Radieschen, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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esche85's Gewichtsverlauf
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