Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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104,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2678 kcal
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Fett: 102,69g | Eiw: 107,65g | Kohlh: 335,69g.
Frühstück: Ingwer, Orangen, Zitronensaft, Avocado, Hofer Bergbauern Hüttenkäse 10% F.I.T. Natur. Mittagessen: Kaffee, Rahmsauce, DESPAR Pappardelle, Butter, Ströck Kornspitz, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Roggenvollkornbrot, Gemüsesuppe, Avocado, Lyttos Feta Leicht. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Natur Aktiv Bio Dinkel Waffeln, INTERSPAR Reiswaffel, Ja Natürlich Bio Maroni. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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