Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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105,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1960 kcal
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Fett: 61,22g | Eiw: 85,07g | Kohlh: 275,58g.
Frühstück: GM Pesendorfer Edle Nüsse, Äpfel, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Merkur Joghurt 1%. Mittagessen: Lomee Apfelessig, Leinöl, Rucola , Fini's Feinstes Vollkornmehl, Olivenöl, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gekochte Karotten, Kartoffeln. Abendessen: Hofer Bergbauern Hüttenkäse 10% F.I.T. Natur, Lomee Apfelessig, Leinöl, Tomaten, Vollkornbrot, Gurke (mit Schale), Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Rucola . Snacks/Sonstiges: Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee, Zitronensaft. mehr...
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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