Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
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74,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 47,23g | Eiw: 28,19g | Kohlh: 169,77g.
Frühstück: Edeka Bio Rote Beete-Meerrettich, Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht, Kaffee mit Milch und Zucker, Bioland Bio Vollkornbrot. Mittagessen: Äpfel, Kerrygold Frisch & Cremig Räucherlachs, Bonne Maman Schwarzkirsch Konfitüre, Vollkornbrot. Abendessen: Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Flakes Bananen-Joghurt, Kaffee mit Milch und Zucker, Gemischter Salat mit Dressing, Vollkornbrot. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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esche85's Gewichtsverlauf
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