Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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75,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 47,27g | Eiw: 51,70g | Kohlh: 144,29g.
Frühstück: Äpfel, Dulano Gemüse in Aspik, Gouda oder Edamer, Becel Vital Omega 3, American Style Vollkorntoast . Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Naturreis (Gekocht), Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen, Tomaten, Brokkoli, Möhren, Zucchini, Rapsöl, Champignons Frisch. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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esche85's Gewichtsverlauf
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