Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
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76,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 31,39g | Eiw: 47,08g | Kohlh: 182,98g.
Frühstück: Kaffee, Gurke (mit Schale), Edamer, Dulano Gemüse in Aspik, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Deli Reform Die Leichte, American Style Vollkorntoast . Mittagessen: Rheila Salmiak Pastillen, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Lidl Brezel. Abendessen: Ketchup, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Becel Vital, Spargel (Frischware), Parmesan (Gerieben). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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esche85's Gewichtsverlauf
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