Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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102,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2139 kcal
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Fett: 175,07g | Eiw: 204,64g | Kohlh: 114,23g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Kaffee, Myprotein Omega 3, Spiegelei, Schärdinger Landfrischkäse Natur. Mittagessen: Olivenbrot, Jalapenos, Gurke (mit Schale), Balsamico, Kürbiskernöl, Alnatura Bio Feta, Kopfsalat, Tomaten, Rote Paprika, Happy Harvest Nussvariation. Abendessen: Tomatensalat, Natur Aktiv Bio Lachsfilet, Ströck Olivenbrot. Snacks/Sonstiges: Schärdinger Landfrischkäse Natur, Banane, Tomaten. mehr...
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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