|
🙈 das ist vielleicht jetzt doch etwas schnell! Einen tollen Tag wünsche ich euch!
|
72,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 45,13g | Eiw: 70,83g | Kohlh: 198,54g.
Frühstück: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Alnatura Weizenkleie, Gut & Günstig Früchte Müsli, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Redlefsen Sülzkotelett. Abendessen: Rapsöl, K-Classic Deutsche Markenbutter, Beste Ernte Gourmet Sauerkraut, Mühlenhof Kassler Minutensteak, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Ananas. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esche85's Gewichtsverlauf
|