Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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74,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 17,67g | Eiw: 28,96g | Kohlh: 159,72g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Alnatura Weizenkleie, Ja! Früchte-Müsli. Mittagessen: Kaki, Alnatura Streichcreme Rote Bete - Meerrettich, Rama Rama mit Butter, Gut & Günstig Putenbrust, Kartoffelbrot. mehr...
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Zunahme von 4,1 kg pro Woche
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esche85's Gewichtsverlauf
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