Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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99,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 59,58g | Eiw: 125,41g | Kohlh: 216,77g.
Mittagessen: Wassermelone, Aldi Glückskekse, Scharf-Saure Suppe, Reis (Gekocht), ASIA Wok Gemüse, Hähnchenschnitzel. Abendessen: Gelbe Paprika, Schärdinger Landfrischkäse Natur. Snacks/Sonstiges: Gelbe Paprika, Tomaten, Grüner Blattsalat, Schwarze Oliven, Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Banane, Gösser Naturgold Alkoholfrei. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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