Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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99,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Fett: 98,24g | Eiw: 139,67g | Kohlh: 157,56g.
Frühstück: Myprotein Omega 3, Gelbe Paprika, Zurück Zum Ursprung Beinschinken, Tzatziki, Schärdinger Landfrischkäse Natur. Mittagessen: Serbisches Reisfleisch. Abendessen: Happy Harvest Walnüsse, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Hartgekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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