Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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100,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2775 kcal
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Fett: 109,36g | Eiw: 114,68g | Kohlh: 228,14g.
Mittagessen: Sauerrahm, Italienisches Salatdressing, Grüner Blattsalat, Tomaten, Weißkohl, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Ströck Kornspitz. Abendessen: Grüne Oliven, Zwiebeln, Tomaten, Schafskäse, Türkisches Fladenbrot, Stiegl Goldbräu. Snacks/Sonstiges: Langnese Cremissimo Walnuss, Gouda, Mischbrot, McDonald's Tomato Salsa Grilled Chicken Wrap. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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