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Guten Morgen ihr Lieben! 🌸🌼🌺 langsam bin ich wieder zufrieden mit der entwicklung 😁😎 so fühle ich mich schon echt wohl! Aber Wochenende brauche ich wohl mal wieder ein wenig Sport 😅 einen tollen Freitag wünsche ich euch!🤗
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64,1 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 47,34g | Eiw: 57,43g | Kohlh: 186,38g.
Frühstück: Äpfel, Casa Modena Salame Milano, Gut & Günstig Senf Mittelscharf, Schwartau Samt Aprikose, REWE Leberwurst, Gut & Günstig Frischkäse, Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Weizen-Dinkel-Mix, Schäfer's Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Ei, Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen, Gut & Günstig Champignons, Zucchini, Gut & Günstig Gnocchi, Rapsöl. Abendessen: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Edeka Bio Maiswaffeln, San Fabio Grana Padano, Essig, Rapsöl, Tomaten, Möhren, Römersalat, Fenchel, Rote Paprika, Radieschen, Gurke (mit Schale). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow, ein tolles Foto! Dir auch einen schönen Freitag! 😃
12 Mrz 21 vom Mitglied: geniesserin2017
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Oh cool Vertikaltuch. Draussen hab ich mich am Baum noch nicht getraut. Bei uns muss das Wohnzimmer herhalten. Man ist nur so schnell an der Decke🤣
12 Mrz 21 vom Mitglied: fitmitnatalie
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Ich hänge eigentlich draußen an einem stahlträger, das ist gebastelt das Bild, hab ein wenig rum gespielt 😇 bei Schlechtwetter bin ich auch nur im Schlafzimmer dabei aktuell 😏
12 Mrz 21 vom Mitglied: esche85
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Guten Morgen liebe Esche, hängst etwas ab?... immerwieder Klasse👍
12 Mrz 21 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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12 Mrz 21 vom Mitglied: Mimpelchen
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😯💪🏻 Jau echt Stark 🙂👍🏻und in jeden etwas außergewöhnlich. 😎✋🏻
12 Mrz 21 vom Mitglied: L.Mentor W.Dragon
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12 Mrz 21 vom Mitglied: Karina 2606
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esche85's Gewichtsverlauf
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