|
-100 г
Первое движение за 2 недели плато
|
57,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 61,08g | Eiw: 106,46g | Kohlh: 142,33g.
Frühstück: Геркулес Хлеб Зерновой, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Mittagessen: Тыквенные Семечки, Суп-Пюре из Тыквы, Мультизерновой Хлеб, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная. Abendessen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Гуляш из Говядины. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Запеканка пышная, Сгущенка. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastacia1987's Gewichtsverlauf
|