Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2268 kcal
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Fett: 73,66g | Eiw: 123,57g | Kohlh: 264,55g.
Frühstück: Zwergenwiese Frucht Garten 70% Frucht Hagebutte, Becel Vital, Weich Gekochtes Ei, Rosan Kaffeobers, Alnatura Roggen Vollkornbrot. Abendessen: Milka Alpenmilch Schokolade, Milka Nuss & Nougat-Creme, Pick Puszta-Kolbasz, Billa Heringsalat Rote Rüben, Clementinen, DeBeukelaer Tuc Classic, Alnatura Roggen Vollkornbrot, Univer Nyers Darált Csipös Paprika, Kikkoman Sojasauce, Reishunger Vollkorn Bio Jasmin Reis, Meersalz, Landgut Feines Hühnerfilet, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Hartlieb Erdnussöl. Snacks/Sonstiges: Schärdinger Formil 0,5% Fett. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Jochen_66's Gewichtsverlauf
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