Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
|
70 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 47,45g | Eiw: 127,76g | Kohlh: 197,49g.
Frühstück: Kastner Früchtelebkuchen, Sultan's Palace Medjool Königsdatteln - Jumbo, Alnatura Roggen Vollkornbrot, Zwergenwiese Frucht Garten 70% Frucht Hagebutte, Rosan Kaffeobers, Becel Vital. Mittagessen: Schmütz Naturkost Bio Brombeeren Gefriergetrocknet, Kölln Haferflocken, Exquisa Milder Skyr, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Abendessen: Sultan's Palace Feigen Getrocknet, Nöm pro 20 Protein Vanille, Zöbl Steirisches Kürbiskernöl G.G.A., Essig, Landgut Feines Hühnerfilet, Meersalz, Chef Menü Salat-Mischung De Luxe, Grüne Paprika, Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Rosan Kaffeobers, Apfel. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jochen_66's Gewichtsverlauf
|