Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
|
58 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 70,00g | Eiw: 98,63g | Kohlh: 186,38g.
Frühstück: Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная, Умалат Сыр Сулугуни, Геркулес Хлеб Зерновой, Сливочное Масло. Mittagessen: Брокколи на Пару, Barilla Макароны Отварные, Русское Море Горбуша Запеченная . Abendessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Vici Лосось Слабосоленый, Сыр Сулугуни, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. Snacks/Sonstiges: Сгущенка, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Fazer Булочка с Маком. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastacia1987's Gewichtsverlauf
|