Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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58,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 58,90g | Eiw: 139,14g | Kohlh: 161,00g.
Frühstück: Сахар, Белая Мука, Варенье, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%. Mittagessen: SPAR Корейка Свиная Запечённая, Брокколи на Пару. Abendessen: Брокколи на Пару, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Сметана 15%, Варенье, Ленивые Вареники, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Anastacia1987's Gewichtsverlauf
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