Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
|
59,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 53,97g | Eiw: 92,56g | Kohlh: 192,13g.
Frühstück: Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски Традиционный, Венский Завтрак Сыр Сливочный, Vici Лосось Слабосоленый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Суп-Пюре из Тыквы, Брокколи на Пару, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Vici Лосось Слабосоленый, Сыр Маасдам, Брокколи на Пару, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Манная Каша на Молоке. Snacks/Sonstiges: Bob Snail Натуральные Яблочные Конфеты, Щедрые Хлебцы Бородинские, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastacia1987's Gewichtsverlauf
|