|
Результаты Октябрь 2020
64.7//62 //-2,7 кг
54//53 см // -1 см
103//101 см // -2 см
100//95 см // -5 см
|
61,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 88,09g | Eiw: 88,55g | Kohlh: 152,49g.
Frühstück: Сливочное Масло, Геркулес Хлеб Зерновой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Слодыч Печенье. Mittagessen: Слодыч Печенье, Золотой Петушок Отбивная из Филе Грудки, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Abendessen: Скумбрия Отварная, Рыбный Суп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Капучино, Красное Яблоко. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastacia1987's Gewichtsverlauf
|