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Guten Morgen ihr Lieben! Na das ist doch direkt wieder die richtige Richtung, hatte ich direkt nach dem Urlaub auch schon anders,...😉 weiter geht es, habt einen tollen Freitag! 🙋♀️
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68 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 55,22g | Eiw: 80,21g | Kohlh: 191,45g.
Frühstück: Tomaten, Alnatura Streichcreme Rote Bete - Meerrettich, Hochland Butterkäse, Weight Watchers Brotaufstrich, Kaffee mit Milch und Zucker, Vollkornbrot. Mittagessen: Real Quality Hähnchenpfanne, Reis (Gekocht). Abendessen: Tomaten, Möhren, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Ei, Rapsöl, Mischbrot. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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esche85's Gewichtsverlauf
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