Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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89,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2305 kcal
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Fett: 93,97g | Eiw: 96,81g | Kohlh: 165,48g.
Mittagessen: Billa Bergbauern Heumilch Joghurt 1% Fett, Roggenvollkornbrot, SPAR Pfefferoni Scharf, Möhren, Gelbe Paprika, Almare Stremel-Lachs. Abendessen: Kürbiskernöl, Puntigamer Märzen, Puntigamer Märzen, Weißwein, Roggenvollkornbrot, Ja Natürlich Feta, GM Pesendorfer Edle Nüsse, Getrocknete Kürbiskerne. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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