Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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88,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3229 kcal
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Fett: 186,62g | Eiw: 123,22g | Kohlh: 227,12g.
Mittagessen: GM Pesendorfer Edle Nüsse, Banane, Dönerteller, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Buttermilch Natur. Abendessen: Marmelade, Butter, Hofer Milchbrötchen (40g), Zurück Zum Ursprung Vollkorn Dinkelbrot, Ja Natürlich Feta, GM Pesendorfer Edle Nüsse, Olivenöl, Grüner Blattsalat. Snacks/Sonstiges: S-Budget Mozzarella, Weißwein, Choceur Erdbeer Joghurt Riegel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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