Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
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88,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2387 kcal
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Fett: 114,08g | Eiw: 124,14g | Kohlh: 179,92g.
Mittagessen: Balsamico, Walnussöl, Grüner Blattsalat, Primana Rindsgulasch, Reis (Gekocht). Abendessen: Senf, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Natur Aktiv Bio Schafschnittkäse, Milfina Gouda, New Lifestyle Eiweißbrot, Weißwein, Mestemacher Eiweißbrot (50g), Primana Jagdwurst. Snacks/Sonstiges: Nestle After Eight, Milka Löffel Ei. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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