Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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88,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5217 kcal
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Fett: 178,46g | Eiw: 235,32g | Kohlh: 496,73g.
Frühstück: Natur Aktiv Bio Weizen Vollkorn Knusperscheiben, Rote Paprika, Natur Aktiv Bio Schafschnittkäse . Mittagessen: Äpfel, Hofer Steirischer Kren, Senf, Natur Aktiv Bio Weizen Vollkorn Knusperscheiben, Alnatura Weiße Bohnen, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Likör, Puntigamer Märzen, Knorr Gulasch Saft, Grüner Blattsalat, Zwiebelrostbraten, Ja Natürlich Feta. Snacks/Sonstiges: Pizzabrötchen, Ja! Maroni, Ströck Kornspitz, Ferrero Duplo, Pralinen, Holzbauer Cabanossi. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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