Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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88,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2236 kcal
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Fett: 69,78g | Eiw: 96,64g | Kohlh: 287,89g.
Mittagessen: Spaghetti mit Tomatensoße und Gemüse, Lomee Apfelessig, Kürbiskernöl, Grüner Blattsalat, Iss Echt Steirisch Käferbohnen. Abendessen: Äpfel, Walnüsse, Hanf Natur Hanfproteinpulver, Zurück Zum Ursprung Großblättrige Haferflocken, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Naturjoghurt 3,5%. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Nöm Buttermilch, Lattella Mango. mehr...
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Verlust von 6,5 kg pro Woche
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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