Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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88,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3782 kcal
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Fett: 131,23g | Eiw: 115,17g | Kohlh: 377,44g.
Mittagessen: Lomee Apfelessig, Walnussöl, Möhren, Grüner Blattsalat, Apfelsaft, Basmati-Reis (Gekocht), Hühnerkeule Fleisch und Haut. Abendessen: Billa Mohn Gemahlen, SPAR Natur Pur Bio-Kokosflocken, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Naturjoghurt 3,5%, Haferflocken, Alnatura Roggen Vollkornbrot, Milfina Steirischer Bergkäse. Snacks/Sonstiges: Basmati-Reis (Gekocht), Clever Haselnussröllchen, Weißwein, Prosecco, Grüne Paprika, Äpfel, GM Pesendorfer Edle Nüsse, Lindt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili, Zotter Schokolade. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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