Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
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89,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2505 kcal
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Fett: 140,16g | Eiw: 60,47g | Kohlh: 212,98g.
Mittagessen: Ja Natürlich Bio-Knacker , Pflanzenöl, Gekochte Karotten, Erbsen, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Abendessen: Hofer Gelbes Gemüsecurry mit Basmatireis. Snacks/Sonstiges: Puntigamer Märzen, Ja Natürlich Bio-Knacker , Lindt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili, Lindt Goldhase. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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