Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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89,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1981 kcal
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Fett: 110,67g | Eiw: 87,37g | Kohlh: 111,44g.
Mittagessen: Kokosöl, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Gekochte Linsen, Weißwein, Zucker, Billa Kokosflocken, Alnatura Kokosmilch, Gemüsecurry, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Merlot, Gekochtes Ei, Balsamico, Walnussöl, Ja Natürlich Feta, Eisbergsalat, Walnüsse, New Lifestyle Eiweißbrot. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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