|
Diese Woche bist du fällig 90kg!! :-)
|
90,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1919 kcal
|
Fett: 91,50g | Eiw: 73,35g | Kohlh: 180,36g.
Frühstück: Knorr Klare Suppe. Mittagessen: Lomee Apfelessig, Eisbergsalat, Rote Paprika, Pflanzenöl, Ei, Iglo Schinkenfleckerl, Butter, Kartoffeln, Weißwein, Knoblauch, Alnatura Gemüsebrühe. Abendessen: SPAR Kokosflocken, Zurück Zum Ursprung Großblättrige Haferflocken, Äpfel, Walnüsse, Hanf Natur Hanfproteinpulver, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Naturjoghurt 3,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmarkhar's Gewichtsverlauf
|