Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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90,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 70,02g | Eiw: 126,01g | Kohlh: 109,17g.
Mittagessen: Weißwein, Lomee Apfelessig, Eisbergsalat, Knoblauch, Rapsöl, Walnussöl, Couscous (Gekocht), Halbes Hähnchen. Abendessen: Billa Bergbauern Heumilch Joghurt 1% Fett, Gelbe Paprika, Mischbrot, Almare Stremel-Lachs, Roter Tafelwein. Snacks/Sonstiges: Likör, Lindt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
15 kg weniger, das ist eine unglaublich tolle Leistung 👏
21 Apr 20 vom Mitglied: al.ith
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Hi Al.ith! Danke dir! :-)
22 Apr 20 vom Mitglied: mmarkhar
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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