Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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70,8 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 55,44g | Eiw: 96,85g | Kohlh: 97,81g.
Frühstück: Rosan Kaffeobers. Mittagessen: Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Früchte Birchermüsli Selbstgemacht, Sanatura Flosapur Indische Flohsamenschalen Fein Vermahlen. Abendessen: Fleckerlspeise, Schinken, Radieschen, Hubers Puten Schnitzel , Maggi Würzmischung Knackige Salate Dill Kräuter, Hartlieb Pistazienöl, Meersalz, Essig, Kirschtomaten, Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst, Chef Menü Salat-Mischung De Luxe. Snacks/Sonstiges: Kotanyi Spice Up My Salad Mango Kräuter Fruchtig, Kotanyi Spice Up My Salad Tomate Kräuter Pikant, Rosan Kaffeobers. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Jochen_66's Gewichtsverlauf
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