Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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92 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3130 kcal
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Fett: 181,19g | Eiw: 182,81g | Kohlh: 131,21g.
Mittagessen: GM Pesendorfer Edle Nüsse, Clever Backerbsen, Schnittlauch, Gekochtes Ei, Mischbrot, Primana Kartoffelsuppe. Abendessen: New Lifestyle Eiweißbrot, Almare Stremel-Lachs, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Naturjoghurt 3,5%, Lorenz Studentenfutter, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Snacks/Sonstiges: Handl Tyrol Karreespeck, Gekochtes Ei, Stastnik Kantwurst, Grappa, Lindt Excellence Chili. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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