Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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92,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 74,70g | Eiw: 131,08g | Kohlh: 143,82g.
Mittagessen: Olivenöl, Bratkartoffeln, Mischgemüse, Hofer Schweins Lungenbraten. Abendessen: Birnen, Gekochtes Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), New Lifestyle Eiweißbrot, Nöm Buttermilch. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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