Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
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91,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2310 kcal
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Fett: 86,78g | Eiw: 135,30g | Kohlh: 172,04g.
Mittagessen: Puntigamer Märzen, Rotkraut, Kalbsbraten. Abendessen: Käse, Mischbrot, Delamaris Makrelen in Gemüse, Schokolade. Snacks/Sonstiges: Puntigamer Märzen. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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