Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
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92 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2189 kcal
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Fett: 84,38g | Eiw: 99,29g | Kohlh: 217,51g.
Mittagessen: Sauerrahm, Krautfleckerl. Abendessen: Nöm Buttermilch, Mischbrot, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Almare Stremel-Lachs, Delamaris Makrelen in Gemüse. Snacks/Sonstiges: Kinder Kinder Riegel, Puntigamer Märzen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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