Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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92,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2178 kcal
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Fett: 98,25g | Eiw: 103,50g | Kohlh: 216,19g.
Mittagessen: Kartoffeln, Bärlauchsuppe, Lomee Apfelessig, Walnussöl, Grüner Blattsalat, Reis (Gekocht), Primana Rindsgulasch. Abendessen: Kürbiskernöl, Walnüsse, Ja Natürlich Feta, Rote Zwiebeln, Iss Echt Steirisch Käferbohnen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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