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Ich wünsche Euch allen einen SUPER Wochenstart!!!!
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92 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 91,30g | Eiw: 64,78g | Kohlh: 151,24g.
Mittagessen: Lomee Apfelessig, Rapsöl, Grüner Blattsalat, Rote Paprika, Iglo Schinkenfleckerl, Butter, Mischbrot, GM Pesendorfer Edle Nüsse. Abendessen: Bärlauchsuppe, Reis (Gekocht), Hofer Schweins Lungenbraten, Gouda, Mischbrot, Delamaris Makrelen in Gemüse. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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