Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
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92,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 67,99g | Eiw: 120,96g | Kohlh: 76,51g.
Mittagessen: GM Pesendorfer Edle Nüsse, Basmati-Reis (Gekocht), Hofer Schweinslungenbraten. Abendessen: Nöm Buttermilch, Alma Vorarlberger Bergkäse, Kirschtomaten, Clever Toastschinken, GM Pesendorfer Edle Nüsse, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Haribo Pfirsiche. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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