Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
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94,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 70,74g | Eiw: 100,83g | Kohlh: 244,22g.
Mittagessen: Olivenöl, Krautsalat, Filetsteak, Reis (Gekocht). Abendessen: Butter, Haas Vollkorn Brösel, Brauner Zucker, Feigen, Topfenknödel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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