Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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96,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2300 kcal
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Fett: 149,20g | Eiw: 115,02g | Kohlh: 146,69g.
Mittagessen: Gusto Gold Grießnockerl, Rinderbrühe, Krautsalat, Gekochte Linsen, Walnüsse. Abendessen: Gekochtes Ei, Gekochte Linsen, Almare Stremel-Lachs, Walnüsse. Snacks/Sonstiges: Knorr Klare Suppe. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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