Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2020
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96,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 63,03g | Eiw: 93,61g | Kohlh: 155,74g.
Mittagessen: Kekse, Bofrost Kaspressknödel, Gekochtes Sauerkraut, Schweinefleisch, Linsencurry. Abendessen: GM Pesendorfer Edle Nüsse, Chia-Samen, Ja! Filets Vom Bachsaibling Geräuchert, Walnussöl, Bärlauch, Grüner Blattsalat. Snacks/Sonstiges: Bärlauch, SPAR Mager Topfen, Roggenvollkornbrot. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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