Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
|
97,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 89,83g | Eiw: 114,45g | Kohlh: 168,17g.
Mittagessen: Olivenöl, Gemischte Blattsalate, Sauerrahm, Gekochte Linsen, Semmelknödel. Abendessen: Nöm Buttermilch, Walnussöl, Weich Gekochtes Ei, Grüner Blattsalat, Cocktailtomaten, Möhren, Gurke (mit Schale), Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Blumenkohlsuppe. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmarkhar's Gewichtsverlauf
|